12 Juni 2011

Æbler   - Det er et udmærket frugt, rig på vitaminer og jern, gavnligt for kroppen, og vigtigst af alt, i lang tid bevarer alle deres egenskaber. Dette er især vigtigt i vinteren, når naturlige frugter og grøntsager er meget lille. På grundlag af æbler, der er en hel del kostvaner: regelmæssig æble kost for at tabe sig . Kefir-æble kost   eller Kost baseret på æble cider eddike . De adskiller sig i længden, struktur og resultater, så at afgøre præcis, hvad du har brug for, overveje nogle af disse muligheder er flere kostvaner.

Det menes, at den stive æble kost giver de bedste resultater. Men i den strenge udgave af den bør bestå af æbler og intet andet. Enig, det er ret nemt. Bare en dag, du har brug for at spise en halv kilo æbler og drikke som noget kan ikke anbefales, begrænset fugt i frugt selv. Normalt dog tilrådes, at gøre kost stadig blødere. For eksempel for at bruge et ubegrænset antal æbler og drikke mineralvand uden gas, grøn te eller urtete.

Jeg er sikker på, det er værd at nævne en blandet kost baseret på æbler, som det kefir-æble kost er de bedste anmeldelser, ikke kun hjælper det at tabe sig, men også letter nem overførsel af visse stadier af graviditeten, der er kendetegnet ved toksikæmi . Pointen er at spise hver dag i mindst 6 æbler og æble efter hver drukket en halv liter yoghurt.

I nogle udførelsesformer, for eksempel, hvis du ikke tager æblerne selv, kan du hjælpe en kost anvendelser æble cider eddike . Hver gang efter at have spist opløse et par skefulde af æble cider eddike i et hjem med et glas vand og drikke.

Apropos hårde æble kost muligheder, er det værd at nævne endnu en menu, som i 6 dage skal spise 1-2 kg af æbler (på dage 1 - 1, 5 - 2 - 2 - 1, 5 - 1), og deres drink usødet grøn te. Denne mulighed magt fik også meget positive tilbagemeldinger.