19 marts 2013

Flatfoot - En tilstand, hvor et menneske fod deformeres, og dermed dens buer sænket. På grund af denne stamme er tabt med fjedre og stødabsorberende funktion af foden. Flatfoot mest almindelig hos kvinder.

Typer af flatfoot

For at skelne flade medfødt   og købt . Medfødt flad   et barn diagnosticeret relativt sjældne. Dette udvikler sig som et resultat af intrauterin patologiændringer i de strukturelle elementer af foden. Flatfoot købt Det kan udvikle sig i både børn og voksne. Til gengæld er denne form for flatfoot opdelt i flere typer.

Udvikling traumatisk flatfoot   - Resultatet af brud på ankel og fod knogler. En sådan tilstand opstår, og hvis det beskadigede bløde væv, som styrker buen.

Paralytisk flad   (såkaldt paralytisk platfodethed) er en konsekvens af polio. Flatfoot udvikler skyldes lammelse af musklerne i mund og tibial muskler.

Hvis et barn eller voksen flyttet rakitis , Konsekvenserne af denne sygdom er rakitiske flad.   Når rakitis fod knogler danner ordentligt, hvilket fører i sidste ende til flade fødder. Knoglerne i patienter med rakitis er ikke så stærk som i raske mennesker, så foden kan gradvist deformeret ved den daglige stress.

Også udgivet statisk flade Hvilket kan skyldes en genetisk disposition for sygdommen, svækkede muskler og ledbånd i foden, samt som følge af en stillesiddende livsstil og for svag fysisk aktivitet. Provokere statisk flatfoot kan også overvægt Eller ukorrekt fodtøj, og også for stærk belastning på fødderne, hvilket resulterer i den konstante walking i høje hæle, med en stigning i vægt under graviditeten, etc. Denne form for flatfoot er den mest almindelige (ca. 80% blev diagnosticeret statisk flad).

Hvis der er en udfladning af de langsgående og tværgående buer af lægen bestemmer patienten Kombineret fladt .

Årsager til flade fødder

Hvis en person stopper den normale form, den har to sæt - langsgående   (et sæt af dens indre kant) og krydse (placeret under bunden af ​​fingrene). Og de langsgående og tværgående buer er ansvarlige for dæmpning og holde balancen. Men med svækkelsen af ​​ledbånd og muskler i foden er forstyrret deres normale form. Som et resultat, bliver foden helt flad, mister fjederen funktion, som er det vigtigste.

Når Flatfoot belastning, som normalt falder på fod kompenseret ben leddene og rygsøjlen. I betragtning af, at disse organer ikke er designet til at udføre denne funktion, de i sidste ende mislykkes. Som et resultat, udvikle forskellige sygdomme. Sommetider folk klager over smerter i ryggen eller benene, uden selv at indse, at den væsentligste årsag til dette er bare flad. Vedvarende rygsmerter, træthed, gåture og andre negative fænomener forbundet med flade fødder, kan føre til artrose . Fordi dysfunktion af støtteordningen kan også udvikle skoliose   til flade fødder. Ud over flade fødder er det meget ofte forbundet manifestationer hos patienter Åreknuder . Derfor, i tilfælde af mistanke om udvikling af flatfoot unge mennesker helt naturligt interesseret i spørgsmålet om, hvorvidt hæren tager en flad-footed. Men eksperterne stadig rådgive ikke oprindeligt tænker på at tage dig ind i hæren med denne sygdom, og hvordan man undgår negative konsekvenser.

Symptomer på flatfoot

Symptomer flatfoot opmærksomme person kan nemt opdage i sig selv. Først og fremmest, en sygdom " spørgsmål "State af skoen manden. Da foden er usædvanligt, sko slides hurtigere indefra. Det er lettest at bemærke, når set sko hæl . Når flade fødder patienten føler ofte, at hans ben bliver trætte. Det er meget hurtigt, når de står belastning, samt løbende walking. Derfor Army   - Ikke den institution, hvor stedet af mennesker med svær flatfoot. Stopper hos voksne og børn med flade fødder er ømme efter anstrengende motion. Ved udgangen af ​​dagen en person kan klage over en følelse af tunghed i benene stærke. Dette ben kan være hævet, og nogle gange synes endda kramper, årsagen til som i første omgang kan være uforståeligt for mennesket. Hævelse i flatfoot ofte vises nær anklerne. Særligt svært for kvinder, der bruges til at gå på hælene. Dette giver dem store vanskeligheder.

Ofte når folk flatfoot sagde, at hans ben, da det bliver større. Som følge heraf er det øger størrelsen af ​​fødderne, som i væsentlig grad, når de køber sko. Når sygdommen skrider frem, så den person periodisk lændesmerter . fødder Og det er således også lider af hovedpine .

Bemærk dog, at før de beslutter, hvordan man behandler flade fødder har brug for at være sikker på diagnosen. Det faktum, at de fleste af disse symptomer er observeret, når varicer . Derfor hver person fejrer den periodiske udseende smerter i underbenet, og foden, bør straks undersøges af en ortopæd. En erfaren læge vil bestemme problemets art og foreslå hvordan man kan helbrede sygdom.

Med langsgående   og tværgående flade   symptomer er lidt anderledes. Så når en person siger langsgående flade fødder svær træthed og ødemer bageste fod tættere på aftenen tid. Hvis du trykker i midten af ​​foden eller foden, vises smerte. En person med denne form for flatfoot er meget vanskeligt at hente sine komfortable sko, som den langsgående bue efterhånden er ved at blive usynlige, og flader hælen. Anklen er meget vanskeligt at flytte, og på samme tid, men smerte i fødder, bemærker man en konstant smerte. Den samlede længde af foden bliver større. Sommetider langsgående flade fødder 1 grad   en person kan bare ignorere. Men hvis sygdommen går i fase 2 grader, skal dens behandling tages med det samme.

Når cross flatfoot forsvinder cross hvælving, og dermed deforme tæer. Foran hendes afdeling konstant har smerter, vabler vises. Fingre er hammer. Storetåen afviger udad. Den samlede længde af foden bliver mindre.

Grader af flatfoot

Der er forskellige sygdommens sværhedsgrad. Afhængigt af dette, og det er bestemt af graden af ​​flatfoot. Det tidligste stadium af sygdommen er svigt af ligamenternes apparat   - Det tidligste stadium af sygdommen. I denne tilstand, en person ikke ændre formen af ​​foden, men på grund af forstuvning der er smerter efter stress. Hvis en person er hvilende, smerten går væk.

Med   1 grad flad sygdom er svag, er der træthed i benene efter stress, hævelser i aften, smerter med pres på foden, en ændring af gangart.

Flatfoot 2 grader   Det forårsager mere alvorlige problemer for patienten. På dette niveau er der tegn på sygdommen kombineret flatfoot, kan gigt udvikle sig. Foden bliver fladtrykt, dens buer forsvinder, smerter i fødderne bliver stærk og konstant. Gå til den syge er vanskelig. Hvordan til at behandle sygdommen, bør lægen afgøre hvilke i denne tilstand så hurtigt som muligt at søge rådgivning.

Flatfoot Grad 3 - En tilstand, hvor foden deformitet udtrykkes meget stærkt. Manden konstant føler en tydelig smerte i ben, fødder, observerede han hævelse. Personen lider af hovedpine, ville det være hårdt arbejde, kan han ikke spille sport. Han har svært ved at gå, og kategorisk ikke passer de sædvanlige sko.

Komplikationer flatfoot

Når flade fødder kan udvikle mange komplikationer, der fører til alvorlige sundhedsproblemer. En mand, der lider af en flad-footed Rygsmerter . hofter . skødet . fødder . Han siger Kosolapov mens du går Det observerede alvorlige kropsholdning og gangart. Flatfoot er en sygdom af foden: en patient med denne sygdom kan udvikle hælspore . bøjning tæerne . valgus   eller varus deformitet af foden . majs   og andre. Det er også udvikle sygdommen i knæet, bækken og ryg. Ofte, når en person lider af flade fødder indgroet tånegl .

Diagnose af flatfoot

At diagnosticere flade fødder skal overvejes ichnogram . Dette kan gøres selv derhjemme. Såler bør nøje spredt fed creme, og så den person skal være på et stykke papir, mens stående lige og hælder på hele foden. Aftrykket af et sundt fod er en fordybning på den indvendige side, og bredden af ​​udsparingen tager en stor del af foden. I mangel af udsparinger eller hvis der kun er en svag fordybning, er det en flad fod. I medicin, er denne test kaldes plantography .

Ud over denne test i diagnosticering lægen er opmærksom på tilstedeværelsen af ​​patientens symptomer på flad fod.

At etablere en diagnose, læger bruger nogle gange podometric metode Frinlyanda . Den såkaldte podometric indeks bestemmes matematisk. Det bruger måling af længden og højden af ​​foden.

Men den mest præcise metode til bestemmelse en person anses for at være X-ray flade fødder. Udført røntgenbilleder af begge fødder, og patienten skal være, og billederne er lavet i frontale og laterale projektioner. I undersøgelsen af ​​røntgenstråler lægen undersøger omfanget af vinkeldeformation og konkluderer diagnose.

Det er meget vigtigt så snart som muligt at diagnosticere et barn som helt korrekt flade fødder kun i en tidlig alder. Sådan behandler børn har flade fødder, lægen afgør, efter en præcis diagnose og årsager til sygdom. Men husk på, at lokalisere lejlighed i førskolebørn er kun mulig, efter at barnet fylder fem år, da små børn er der den fede lag, der beskytter knoglen, og knoglen af ​​foden enheden er stadig brusk. Derfor er børn opfordres til at inspicere jævne ført til en orthopæd, som, hvis det er nødvendigt, udpege en massage eller andre behandlinger.

Behandling af flatfoot

Det skal bemærkes, at den effektive behandling af flade fødder hos børn er kun mulig, så længe, ​​indtil de er 12-13 år . Alle behandlinger praktiseres hos voksne, kan kun suspendere sygdommens udvikling og lindre smerte og andre symptomer. Men generelt anvendes næsten samme tilgang til behandling af voksne og børn. Først og fremmest er behov for kvalitativ forebyggelse af en videreudvikling af flatfoot. Efter samråd med en specialist behandling kan gøres derhjemme, som sin vigtigste metode er at massere og særlige øvelser. For at udføre en massage, kan du bruge en speciel Mat til behandling af flatfoot Som er mest effektive i behandlingen af ​​sygdomme i førskolebørn. Massage pad kan bruges hjemme, men før at anvende det skal fortælle specialisten.

Det anbefalede en række enkle øvelser som ikke desto mindre giver fremragende effekt. Så det er meget nyttigt gå på hælen og tæerne, samt på ydersiden af ​​foden. Du kan bruge dine tæer til at indsamle en række forskellige småting. Hertil kommer, læger ofte anbefale en tur på græs, grus, sand barfodet.

Massage for fladt   Det involverer brugen af ​​et stort antal forskellige teknikker. Dette strøg . valkning . gnidning   og andre metoder. Massere foden, er det nødvendigt at flytte fra tæerne til hælen. Massage involverer bevægelse af underbenet fra anklen til knæleddet. Hvordan til at udøve og massage perfekt toner musklerne og ledbånd i foden. Det kan bruges i behandlingen af ​​særlige bad for fødderne.

Hvordan til at behandle krydse fladt Lægen bestemmer, under hensyntagen til alle de data, der er opnået i processen for diagnosen. Fjern den smerte, kan du bruge narkotika og fysioterapi. Mest sandsynligt, specialisten rådgiver patienten at bære specielle ortopædiske indlægssåler, der understøtter buen af ​​foden. Endvidere sådan indlægssål korrigere overtrædelser af fodstruktur. I sådanne indlægssåler er indersiden af ​​vristen, hæl har en udsparing, og hvor den tværgående bue, som ligger pude. Ved hjælp af særlige " kiler "Du kan ændre vinklen indstillingen af ​​foden. Disse indlægssåler kan købes på et apotek eller i specialforretninger. De er iført, samt specielt udvalgte øvelser muliggøre en effektiv behandling af tværgående flatfoot og i høj grad reducere symptomerne på sygdommen. Imidlertid er effekten af ​​denne behandling afhænger af hvilken grad fladt diagnosticeret i patienten. I hvert tilfælde kan behandlingen handle anderledes. Hvis den flade tog alvorlige former, sygdommen kun få suspenderet. Hvis der er en overset sygdom, praksis med at bære specielle ortopædiske sko.

Således er det vigtigt at sikre en samlet tilgang til behandling, for at styrke musklerne, lindre smerter og stoppe udviklingen af ​​sygdommen.

Men hvis der var en stærk flatfoot deformitet af tommelfingeren, og manden næsten ikke kan finde de rigtige sko, lægen ordinerer et kirurgisk indgreb.

Øvelser for flade

Det er vigtigt, at patienten udføre særlige øvelser for flade fødder hver dag. Muskler og ledbånd i foden som en forebyggende behov for at uddanne hele tiden, da de ellers vil svække, og til sidst udvikler symptomer på flade fødder. Mod dette fænomen effektivt at anvende nogle enkle øvelser. Så for at helbrede flade fødder hos børn og standse dens udvikling hos voksne, er det nødvendigt at udføre den næste sæt øvelser.

Sidder på en stol, er du nødt til at glatte og bøje tæerne. Dernæst rette dine knæ, træk sokker stress først af mig selv, så for sig selv. Med lige knæ flere gange brug for at forbinde de fodsålerne.

Det er også effektivt at bringe den cirkulære bevægelse af foden udad først og derefter - inde. Browsing, kan du hæve ben: glatte, hæve først en, så det andet ben. Uden at tage sine sokker på gulvet, er det nødvendigt at reducere så meget som muligt og hæve dine hæle.

Veludviklede muskler optagning små varer tæer, rullende runde genstande ben. Og i færd med stillesiddende arbejde kan periodisk såler angiveligt raking sand.

Et sæt af øvelser, mens stående, kan du starte med at løfte for at mysochkah. Fra denne position skal du gå til yderkanten af ​​foden, og derefter vende tilbage til udgangsposition. Effektive som sit-ups, men hælen fra gulvet, du ikke kan rive.

Afrunding ud en øvelse på hælene gå på tæer, med spidsede fingre med fingrene. Du kan også gå sidelæns på en log. Hver af disse øvelser bør udføres 10 gange, og gør hver dag 1-2 gange.

Forebyggelse af flatfoot

For at forebygge udvikling af denne sygdom, skal du sørge for at vælge de rigtige sko. Flatfoot Forebyggelse omfatter iført lædersko med fleksible såler. Hælen bør ikke være højere 4 cm . Det er vigtigt, at skoen ikke er for løs. Imidlertid kan stærke sko ondt endnu mere. Når du vælger sko, er du nødt til at købe kun høj kvalitet og de bedst egnede emner. Sko til børn skal have blødt vrist, tunge fleksible og stive hæl. Hælen bør ikke overstige polsanitimetra . Det er ikke nødvendigt for børn at bære sko, som tidligere var andre børn, som det er blevet deformeret. Og det er fyldt med uregelmæssig belastning på foden.

Det er vigtigt at undgå skade stop, omgående behandle rakitis, sikre regelmæssig motion. Sidstnævnte er især vigtigt for dem, hvis arbejde indebærer sidder. Men for stærk belastning for ondt, så perfekt - moderat aktivitet.

Stor effekt gør regelmæssig walking barfodet på sand, græs, hjem brug massage puder.

Valgus fødder

Valgus fod   .

.

  . .