November 17, 2014

Brug valnødder for den menneskelige krop er ubestridelig. Men den mest "lean" på denne lækre produkt, forskerne anbefaler mænd. Efter et par dage siden, forskere fra University of California offentliggjorde resultaterne af undersøgelser, der tyder på, at optagelse i den daglige kost af et par valnødder eller en lille mængde af jordnøddesmør kan du forhindre udviklingen af prostatacancer   mænd. Eksperter var i stand til at bevise gavn af en sådan magt, at forske i forsøgsdyr.

I løbet af de 18 uger af studiet af laboratoriemus fik fødevarer som jordnøddesmør, hele valnødder eller fedtsammensætning, der ligner fedtstoffet indeholdt i dem. Når forskerne undersøgte de eksperimentelle gnavere, bemærkes det, at møtrikkerne har anti-cancer effekter, reducere indholdet af skadegørere kolesterol . Desuden, når den konstante anvendelse af værdifuldt produkt følsomhed over for insulin stiger, og derved reducere sandsynligheden for Sukkersyge .

Denne effekt eksperter forklare, at nødder indeholder en ganske fænomenal mængde af nyttige og nødvendige krop stoffer, i særdeleshed, omega-3 Beskyttelse mod udviklingen af ​​kræftsygdomme samt sygdomme i hjerte og blodkar. Hertil kommer, at regelmæssig brug af disse gaver af naturen reducerede niveauer af hormonet IGF-1-niveauer, hvilket også reducerer sandsynligheden for at udvikle brystcancer og prostatacancer.

Derfor på trods af den generelle støtte til principperne for en sund livsstil og udelukkelse fra kosten af ​​fedtholdige fødevarer, eksperter anbefaler at spise nødder hver dag. Samtidig har forskere bemærket, at de fleste af deres "værdi" er ikke i indholdet af omega-3 fedtsyrer og en unik kombination af disse og andre elementer, som kun er til stede i valnødder.

Allerede tidligere vi offentliggjorde resultaterne af undersøgelser, der viser, at det nyttige produkt er i stand til at suspendere de patologiske processer i hjernen, som derefter provokere udvikling af en person Alzheimers . Desuden nødder er langsomme uønskede menneskelige aldringsproces, styrke modstanden af ​​immunsystemet og forbedre hukommelsen. Men den høje brændværdi dette unikke produkt er ikke nødvendigt at glemme, også: 100 g kerner - så mange som 650 kalorier.