December 9, 2011

Vitamin B3   (nicotinsyre) - vitamin , Et stof, der er involveret i mange cellulære oxidative reaktioner. Indtil 2008 har Rusland været brugt som et kosttilskud, men det er nu forbudt.

De vigtigste funktioner i niacin:

Deltagelse i stofskiftet aminosyrer . proteiner . fedt . Vedligeholdelse af biosyntesen. Normaliseringen af ​​væv respiration. Give glycogenolyse   - Reaktionen, der finder sted i muskler og lever. Det normaliserer blod lipoproteinniveauer. Kan reducere koncentrationen kolesterol   priyant blod ved høje doser (3 g / dag).

• Det har antiatherogenic virkning
• Vasodilation, hovedsagelig små (herunder hjernen)
• Det har antikoagulerende virkning
• Det forbedrer mikrocirkulationen
• Det forbedrer fibrinolytisk aktivitet Blutwurst
• Forbedring vasodilaterende lægemidler
• Regulerer blodsukkeret
• Opretholde en sund hud

Kilder til Vitamin B3:

• Kød, nyre, lever
• Brød
• Bønner, boghvede
• Svampe
• Ananas

Behov

15-20 mg dagligt behov for nikotin syre.

Indikationer

For at modtage vitamin B3, er der mange indikationer blandt hvilke er: en ubalanceret og utilstrækkelig kost, malabsorption (herunder som følge af overtrædelser af bugspytkirtlen), pellagra (en sygdom forårsaget af dårlig kost), at sygdommen Hartnupa (malabsorption af aminosyrer) hurtigt vægttab, vedvarende diarré Crohns sygdom, gluten enteropati, gastrektomi, skrumpelever   og kronisk hepatitis , Langvarig feber, kronisk infektion, hyperthyroidisme . graviditet . amning . malignitet , Hyperlipidæmi, sår og betændte sår, colitis , Hypoacid gastritis, neuritis af ansigtets nerve, kredsløbslidelser i hjernen, sygdomme og vaskulære spasmer , Mikroangiopati, diabetisk polyneuropati .

Kontraindikationer

Forholdsregler B3-vitamin bør træffes på et mavesår 12 tolvfingertarmen og gastrisk (uden den akutte fase), giperatsidnom gastritis, hypotension, leversvigt, hyperurikæmi gigt , Glaukom, blødning. Absolut kontraindikation til modtagelse af yderligere doser af vitamin B3 er en overfølsomhed over for det, op til to år.

Bivirkninger

Med en overdosis nicotinsyre kan skylning af den øvre halvdel af kroppen og huden, svimmelhed, paræstesi . arytmi Stærk dermal domstol, kvalme, opkastning, tørhed i øjne og hud, diarré, myalgi. Ved ansøgning om i lang tid, svimmelhed, hovedpine, fedtlever, følelse af varme, hyperurikæmi.

Symptomer på mangel på vitamin B3:

• Diarré, uregelmæssigheder i fordøjelseskanalen
• CNS: følelsesmæssig ustabilitet, appetitløshed, hovedpine, irritabilitet, hukommelsestab, træthed
• Glossitis
• Pigmentering og skællende hud, når de udsættes for sollys