3 Jul 2012

Der er absolut uretfærdigt forestilling om, at snorken er ikke særlig behageligt, men helt sikker for menneskers fænomen. Faktisk er en stærk snore under søvn varsler udvikling af sygdommen, som kaldes Obstruktiv søvnapnø   ( OSA ). Det er en stærk snorken er en af ​​de vigtigste symptomer.

Obstruktiv søvnapnø syndrom - en sygdom, der er karakteriseret ved manifestationen stopper vejrtrækning under søvn. Udviklingen af ​​en person, der mistænkes for søvnapnø kan lukke de mennesker, der ser den sovende mand. De markerer en skarp pause snorke og stoppe vejrtrækning. Så den sovende mand snorken tungt, kan begynde at vende og dreje, så hans vejrtrækning er genoprettet. Ved monitorering sådanne patienter bemærkes, at disse pauser i vejrtrækning kan forekomme per nat til 400.

Mekanismen af ​​obstruktiv søvnapnø

På de øvre luftveje åbenheden af ​​en person er påvirket af mange faktorer. Først og fremmest, er det tonen i svælg muskler . den indvendige diameter af måder . trykket under inspiration . På det tidspunkt, når en person sover, svælget muskeltonus er markant reduceret. Derfor kan der være en fuld spadenie luftveje, der opstår på inspiration, og efterfølgende åndedrætsstop. Til respiratoriske funktion genvundet, nødvendigt at aktivere hjernen. Det hjernen impuls, der sendes til de svælg muskler og åbner luftvejene. Når vejret af patienten genvundet, iltniveauet normaliseres, så sindet bliver roligt igen. Efter denne person falder i søvn. Denne cyklus gentages i løbet af en søvnperiode.

Fordi symptomer sådanne pauser i vejrtrækningen under søvn den menneskelige krop begynder at lide af alvorlig reduktion af ilt i blodet. Følgelig kan den negative effekt på hjertet og hjernen, hvilket er nødvendigt levere en masse ilt.

Natlig hjerne hypoxi manifesterer morgen hovedpine. Og folk, der i øvrigt lider hjertesygdomme, på grund af søvnapnø kan derefter få myokardieinfarkt .

Hertil kommer, når vejrtrækningen er ophørt, er der et hop Blodtryk   for en kort tid stiger til niveauer på 200-250 mm Hg. Art. Hvis dette fænomen gentages mange gange i løbet af hver nat, så i sidste ende at patienten ofte udvikler Arteriel hypertension Jeg , Bliver kronisk krizovoe efter. Hypertension opstår som følge af disse overtrædelser, mindre modtagelige for den sædvanlige behandling for hypertensive patienter antihypertensiva. Hertil kommer, at kronisk søvnmangel overgang til den dybe fase, samt natlig hypoxi provokerer et markant fald i tildelingen væksthormon . Hos voksne, dette hormon giver en fedtstofskiftet. Væksthormon er ansvarlig for at sikre, at forbruget af fedt omdannes til energi i stedet lagres som fedt reserver. Men hvis væksthormon ikke produceres i de nødvendige mængder, selv om mangel på energi i kropsfedt ikke omdannes til energi. Derfor patienten forbruger mere mad til at genopbygge energiomkostninger. Et overskud øjeblikkeligt omdannet til overvægt . Opfedning på grund af væksthormonmangel patienten ikke kan tabe sig med hjælp fra kostvaner   eller af narkotika.

Denne hurtige vægtøgning provokerer forværring af situationen, med fremkomsten af ​​pludselige stop vejrtrækning under søvn. Efter alt, er det overskydende fedt deponeres også på halsen, og derved øge luftveje indsnævring. Væksthormon produceres endnu mere ubetydelige mængder, og som følge heraf er der en slags ond cirkel.

Hvis sygdommen skrider frem, og nåede alvorlige fald som udvikling Testosteron . Dette fører til et fald i seksuel lyst og potens .

Snorken Årsager

Således et almindeligt fænomen - Snorken - forårsager betydelige negative ændringer i driften af ​​kroppen. Årsager til snorken bestemmes af flere faktorer. Først og fremmest kan snorken være folk, der har visse anatomiske abnormiteter, hvilket fører til, at luftvejene er indsnævret. Denne situation skyldes en medfødt snæverhed i halsen eller nasale passager, krumning af næseskillevæggen, nasale polypper eller forstørrede mandler, en lang tunge på ganen, malocclusion grund af displacering af kæben. Hertil kommer, at udseendet af snorken hjælper fedme .

Den anden gruppe af faktorer, der bidrager til at snorken i søvne, en funktionel faktorer. Til dem, primært vedrører faktiske søvn, hvorunder falder muskeltonus. Desuden nat snorken udløser svær træthed og konstant søvnmangel, brug af sovepiller, alkoholindtag, rygning. Snorken er ofte ses hos mennesker med nedsat funktion Skjoldbruskkirtel , Kvinder mellem overgangsalderen . Snorken Bole underlagt ældre.

Symptomer på obstruktiv søvnapnø

En person, der har observeret overtrædelser af vejrtrækning under søvn, lider fordi den overordnede søvn kvalitet betydeligt forringes. Gradvist, at patienten begynder at fejre manifestation af hyppig hovedpine og irritabilitet. Han er altid i døsig Han lider af hukommelsestab og spredning af opmærksomhed. Mænd kan gradvist bemærkes, at styrken er reduceret markant. Dybest set sove i mennesker tilbøjelige til åndedrætsstop, altid rastløs, de ofte dreje under søvn, kan kraftigt flytte lemmerne, taler. Alle disse symptomer, samt andre konsekvenser af søvnapnø opstå som følge af den konstante mangel på søvn.

Ud over den forringelse af livskvaliteten, kan sådanne handlinger være farlige på grund af øget risiko for søvn i processen af ​​køretøjet.

Antallet og varigheden af ​​stop vejrtrækning varierer afhængigt af hvor alvorlig form af sygdommen forekom hos mennesker. Hvis sygdommen er fundet alvorlige form, kan vejrtrækning stopper, så snart en person falder i søvn. Placeringen af ​​hans krop kan være alt. Hvis der er en mild form af sygdommen, er ophør af vejrtrækning under dyb søvn manifesteret enten af ​​positionen af ​​mand i ryggen. Åndedrættet er ofte forstyrret hos mennesker, der forbruges alkohol før sengetid.

Diagnosticering af snorken og obstruktiv søvnapnø

De mennesker, der snorke under søvn hele tiden, er du nødt til at rådføre sig med en ENT specialist, som vil være i stand til at identificere alle de anatomiske træk af patientens luftveje. Det er muligt, at de observerede ændringer kan korrigeres ved at slippe af ubehagelige fænomen. I nogle tilfælde, med henblik på at finde ud af at stoppe snorken, bør en person rådføre yderligere som en læge og en endokrinolog.

For at afgøre, om der er en patient med snorken søvnapnø, kan din læge ordinere særlige undersøgelser søvn - polysomnografi. En sådan undersøgelse udføres ved fiksering på kroppen af ​​et stort antal forskellige sensorer optagelse hjernefunktion, EKG, respiratoriske bevægelser og andre parametre nødvendige for undersøgelsen. Alle oplysninger registreres i løbet af en nats søvn, og e-baserede specialist afgør, hvilken slags bod for snorken vil være mest effektiv.

Diagnosticering af søvnapnø omfatter bestemmelse af tilstedeværelsen af ​​visse patientens karakteristika og symptomer på sygdommen. Således er detaljeret undersøgelse af patienten tildelt, hvis han er tre af følgende funktion:
- Angivelse af manifestationen af ​​pauser i vejrtrækningen under søvn (denne funktion er allerede en forudsætning for en tilbundsgående undersøgelse);
- Loud snorken om natten, eller intermitterende snorken med periodiske snorker;
- For hyppig vandladning   natten;
- Long søvnforstyrrelser varer mere end seks måneder;
- Konstant søvnighed i dagtimerne;
- Hypertension, anfald, som forekommer om morgenen og om aftenen;
- Overvægt.

Komplikationer af snorken og obstruktiv søvnapnø

Mennesker, der lider af regelmæssige pauser i vejrtrækningen under søvn, ofte om natten bekymrede angina . Mangel på oxygen kan påvirke tilstanden af ​​nyrerne. Også patienter, der lider af denne sygdom, der ofte observeres mere Metabolisk syndrom   og manifestationer åreforkalkning . Komplikation ved alvorlig søvnapnø kan også være en impotens   mænd. Sådanne patienter er irritabel, kan næppe føle forfrisket hele dagen, og endda vise nogle tegn på ubalanceret opførsel.

På grund af den konstante mangel på ilt i kroppen, patienter, der manifesterer søvnapnø oftere lider udseendet af natten slag   og hjerteanfald . Ved alvorlig form af sygdommen kan være pludselig død under søvn. Derfor til behandling af denne sygdom er meget vigtigt.

Anbefalinger til patienter med snorken og obstruktiv søvnapnø

Snorken derhjemme giver et klart gennemførelse af nogle anbefalinger, der skal forbedre kvaliteten af ​​søvn og forebygge ubehagelige symptomer.

Først og fremmest er det vigtigt den korrekte arbejdsstillinger for søvn: det er bedst at sove på din side, som ligge på ryggen dræn sprog, der bidrager til respirationssvigt. For at undgå natten dreje patienten på bagsiden, kan du sy en lomme på bagsiden af ​​pyjamas, og sætte en lille kugle eller en anden genstand. Det vil bidrage til vækkelse af mennesket, når du tænder din ryg. Efter nogen tid, det producerede en tilsvarende refleks, og folk ikke sove i en positur på ryggen.

Det er tilrådeligt at sove i hoved var i en lidt ophøjet position - så man kan forhindre tungen og reducere snorken. Med henblik herpå undertiden vippes sengen gennem etablering af små barer under benene af sengen til side af hovedet eller bruge en hospitalsseng.

Ikke anbefales til folk, der snorker, tage hypnotika   og beroligende   betyder. Disse lægemidler bidrage til at reducere muskeltonus, så svælg muskler slappe af. Hvis patienten udviklet en alvorlig form for den gennemsnitlige sygdom, er de lægemidler med den angivne eksponering strengt kontraindiceret.

Det bør ikke være i aften at drikke alkohol, da alkohol hjælper til at slappe musklerne i svælget, forværre patientens tilstand. Mennesker, der ryger skal tænke på at komme af med denne afhængighed. Efter rygning provokerer betændelse i svælget og luftrøret, ledsaget af ødem, hvilket øger risikoen for at stoppe vejrtrækning under søvn.

En person udsat for snorken, er det vigtigt at overvåge sin egen vægt, fedme bidrager til snorken. Ifølge statistikker, reducere vægten med 10%, 50% af patienterne på at forbedre parametrene for vejrtrækning under søvn.

Hvis du har visse problemer med nasal vejrtrækning bør tage alle mulige foranstaltninger for at lette vejrtrækning næse. Hvis dette problem opstår på grund af forkølelse, bør du bruge næsedråber med vasokonstriktor effekt. I nærvær af polypper i næsen eller andre anatomiske træk bør overveje at udføre kirurgi.

Behandlingen af ​​snorken og obstruktiv søvnapnø

At helbrede symptomerne på obstruktiv søvnapnø, som oprindeligt var at slippe af snorken. Moderne metoder til behandling af snorken indebærer brug af ovenstående anbefalinger, såvel som andre metoder. Således er snorken behandling udføres ved hjælp af en særlig anordning for munden, der kan anvendes til at øge halsen clearance. Denne enhed registrerer kæben. Selvom først det skaber betydelig ubehag, virkningen af ​​dens anvendelse er meget høj.

En anden effektiv middel mod snorken - en særlig strimmel-ekspandere næse. De kan bruges til at udvide vingerne af næsen, hvilket bidrager til en betydelig stigning i luftstrømmen.

Til behandling af snorken og obstruktiv søvnapnø er også brugt laser plast bløde gane. Og ved hjælp af den såkaldte CPAP, som er at skabe et positivt tryk i luftvejene, selv hærdede svær søvnapnø. For at gøre dette, skal du bruge en særlig anordning - en forseglet maske for næsen, som er forbundet til kompressoren. Gennem røret i halsen af ​​luften tilføres under tryk. Derfor er luftvejene ikke lukket, og luft tilføres kontinuerligt.

Undertiden andre anordninger anvendes til behandling af apnø, men deres anvendelse er tilrådeligt i nogle tilfælde.

Snorken Behandling folkemusik retsmidler

Traditionel medicin tilbyder nogle midler har længe været anvendt i kampen mod sådanne ubehagelige fænomen natten snorken. De, der er spekulerer på, hvordan man kan helbrede snorken, kan du prøve at anvende nogle af dem.

Som en kur mod snorken i en måned anbefales at drikke et glas frisk kål saft, som føjes til en teskefuld honning. Det anbefales regelmæssigt at spise tre gange om dagen, før den vigtigste måltid af bagt gulerødder.

En anden husråd for snorken bruges til svært ved nasal vejrtrækning. Næse for at lette vejrtrækning i flere timer før sengetid kan dryppe havtorn olie i hvert næsebor. Inden for et par uger af vejrtrækning bliver friere.

Der er også særlige øvelser, hjælper med at slippe af snorken. En af dem - man udtaler lyden "og" belaste musklerne i den bløde gane, hals, nakke. Skal gentage dette omkring 30 gange i morgen og aften.

En anden øvelse ønskes at blive gentaget flere gange om dagen, gøres med lukket mund. Vejrtrækning skal være gennem næsen. I første omgang, er du nødt til at strække bagvæggen af ​​sproget, og træk derefter til halsen sprog gælder for denne effekt. At afgøre, om disse handlinger udføres, er du nødt til at gøre dine fingre under hans hage. Hvis musklerne er spændte, betyder det, at alt er gjort i henhold til reglerne. Gentag denne øvelse, bør styrke velum være omkring 15 gange.