8 Juni 2011

Ifølge statistikker, næsten 35% af mændene er opmærksomme på, når møde med en kvinde, først og fremmest, på hendes bryst . Til gengæld mere end 2/3 af hunnen er ganske kategorisk om deres former. Mest af alt, de er bekymrede over størrelsen og formen af ​​brystet. Men trods disse statistikker, for den stærke halvdel af menneskeheden, disse muligheder har ingen værdi, fordi hvordan en mand ser en kvinde, og på samme tid hendes bryster, i højere grad afhænger af ejeren og ikke meget frodige former. De vigtigste ting - ret til at anvende sig selv.

Ofte har kvinder meget lidt tid givet til denne mest attraktive, i henhold til mandlige kropsdele. Over tid, huden mister sin naturlige farve, bliver slasket, forsvinder bryst fasthed. For at undgå disse konsekvenser nødt til at forstå én ting: Hud halsudskæring bør opretholdes. Nå, lad os starte.

Vand behandlinger. Skiftende douche

Tager vand behandlinger, sørg for at gøre massage bryst ved hjælp af bruser. Det kører som følger: en cirkulær bevægelse med uret i tre minutter, en strøm af vand på brystet.

Begynd at tage et brusebad med varmt vand er nødvendig, og finish - er altid koldt. Skiftende douche   Det forbedrer blodcirkulationen og forøger elasticiteten af ​​huden på brystet.

Komplekse øvelser

Der er mange sæt øvelser, som du kan gøre dit eget sæt af de mest egnede belastning. Daglig motion i ti - femten minutter yde støtte til tone og styrke musklerne i brystet. Her er de vigtigste øvelser Som skal gøres hver dag.

1.   Bøj albuerne, placere dem foran dig, håndfladerne sammen på brystet. Skub den ene side til den anden inden for ti sekunder. Gentag otte gange.
2.   Læn dig tilbage og stå oprejst, bøje håndleddet til hofterne, let bøje dine albuer. For ti - femten sekunder langsomt strække musklerne, forsøger at holde albuerne bag hans ryg. Gentag fire gange.
3.   Stå over for en mur i en afstand af 0, 5 meter, og læner sig op ad væggen med sine hænder, som det var, forsøge at "flytte" den til det sted i femten sekunder og derefter slappe af, ryste hænder. Motion gentages 6 gange.

Massage

Der er en masse massage designet til brystet. For eksempel er Lao massage udført på den gamle kinesiske teknik. For at udføre denne massage er nødvendig for at lægge sine hænder på hans bryst, tilpasse midten af ​​håndfladen af ​​patterne. Først lave 9-fodring roterende bevægelser mod midten, derefter forsigtigt trykke ned på brystet. Gentag 9 gange.

Dette er ganske let og kræver en enorm mængde tid proceduren vil bidrage til at genvinde fleksibilitet og tiltrækningskraft brystet hud.