Oktober 26, 2011

Den tredje måned af graviditeten   (9-12 uger) er en meget vigtig periode for moderens helbred og normal udvikling af barnet. På dette tidspunkt forværret følelse forbundet med graviditet, reduceret ubehag, som normalt er en companion det første trimester af drægtigheden . Som regel ændringer i moderens følelsesmæssige tilstand, der er en ændring af udseende-relaterede hormonelle forandringer .

De vigtigste manifestationer af den tredje måned af graviditeten kan bringe nogle ubehag. Oftest skyldes hormonelle forstyrrelser, der er små hovedpine, vægten øges. Normal vægtøgning på 3-4 kg. I denne periode er det vigtigt at spise rigtigt, bly normale aktivt liv. Der har også hudforandringer, kirtler producere mere olie, og huden bliver fløjlsagtig og bud, men en overflod kan fremme etableringen af ​​modsatte effekt acne .

I den tredje måned afrundet mave begynder Der forårsager ubehag i bughulen. Skarpe bevægelser fører til prikken eller tunghed i bughinden. Ved udgangen af ​​første trimester, en kvinde har brug for at lære at bevæge sig jævnt, fordi i fremtiden maven vil vokse og vil gøre det vanskeligere. Med hensyn til den følelsesmæssige tilstand som regel er det bedre. Hvis de første to måneder af en kvinde foruroligende, er det besøgt af frygt, i den tredje måned af graviditeten har tillid til deres følelser og kræfter ikke længere har de forkerte ideer om graviditet.

Udviklingen af ​​fosteret i den tredje måned af graviditeten

Det meste af den tredje måned er vigtigt for en hensigtsmæssig udvikling af barnet. I denne periode fosteret når en vægt på 20-30 gram, og størrelsen af ​​8-9 cm. Barnet aktivt at udvikle indre organer, lever, nyrer. Dannet blodsystemet, der er den første lymfocytter   og substans, som senere blev til hæmoglobin.

Nye og udvikle hjernen, i slutningen af ​​trimester, fosteret er i stand til at føle smerte. Efterhånden dannet hypofyse Ansvarlig for produktionen af ​​hormoner og kirtler er ansvarlige for fordøjelsen. Ved uge 10 dannelsen af ​​øjne, mund, tarmkanalen. Det begynder hærdning af knogler, udvikling af kønsorganer. Føtal bevægelse er ikke mærkbar, men den bevæger sig. Komprimer knasterne roterer golovkuv forskellige retninger. Han åbner munden og gør de første forsøg på at sutte hans tommelfinger. Ved uge 11 er udformet vokal apparat .

Ved udgangen af ​​den tredje måned af graviditeten, er det vigtigt at blive testet for at identificere mulige grove misdannelser. På 12 uger fostrets hjertefrekvens på 130 til 150 slag i minuttet, og det er allerede nu muligt at påvise en sådan afvigelse som atelocardia .

I det første trimester af en fuldt dannet placenta   og navlestrengen De vil give links mor og barn indtil slutningen af ​​graviditeten. Gennem moderkagen modtager fosteret ilt og andre essentielle næringsstoffer gennem den vises, og metaboliske produkter.

Komplikationer af den tredje måned af graviditeten

Under den tredje måned, skal den vordende moder besøge lægen anbefalede, da alle organer det ufødte barn til denne periode er næsten fuldt dannet. I denne periode, kun fuld lægeundersøgelse vil hjælpe med at identificere, om i udviklingen af ​​fosteret af eventuelle overtrædelser. Hyppige komplikationer ved graviditet første trimester på grund af stigende tegn på graviditet, hormonelle funktionsfejl, forkert livsstil gravid. Alle disse komplikationer ved moderate naturlige manifestationer af den tredje måned af graviditeten.

Typisk foreligger toksikæmi   i den tredje måned af graviditeten stilne, men det sker, og omvendt. Forgiftning udvikler sig til komplikationer såsom tredje måned af graviditeten, da hyppige opkastninger næsten konstant kvalme. Dette fører til, at kroppen mister væske, nedsat kropsvægt, som en kvinde ikke praktisk kan udstyret. Væsketab kan føre til forgiftning af konventionelle produkter. Niveau fald Glukose   i blodet, samt at sænke blodtrykket fører til en følelse af svaghed og besvimelse.

Hvis tegn på graviditet er kendetegnet ved, den første måned, kan så i slutningen af ​​trimester betragtes som komplikationer, og vordende mor før at komme ud af sengen anbefales, at du spiser en cookie eller en kop te, en lille sidde på kanten af ​​sengen, og først derefter forsøge langsomt at stige. Spise bør være hver to til tre timer, og meget langsomt, for ikke at forårsage yderligere belastning på fordøjelsessystemet. Prøv at glemme alt om kaffe, Sluk tørsten med en ret svag te eller mineralvand. For hvert måltid du forårsagede ikke efterfølgende opkastning, forsøge at fjerne fra din kost i den tredje måned af graviditeten, al den mad, lugt, eller udseende, der gør dig væmmes.

Hormonelle forandringer i moderen medfører komplikationer i fordøjelsessystemet. Ofte er der en postprandial ubehag i spiserøret, halsbrand . Ofte opstår hos gravide kvinder forstoppelse . Dette skyldes det faktum, at hormoner påvirke intestinal muskler, hvilket igen slapper af. Tarmen begynder at arbejde langsommere, samtidig, det udvidede livmoderen presser på ham, der forårsager hævelse. Af de samme grunde, men også på grund af trykket af fosteret på blodkarrene kan forekomme hæmorider . Vanskeligheder med at bevægelse af blod i anale område fører til fremkomsten af ​​vener og denne komplikation.

Bortset fra kvalme, hyppige opkastninger, forstoppelse uundgåelige i den tredje måned af graviditeten den vordende moder ofte konfronteret med en forholdsvis hyppig besvimelse, som allerede er en betydelig komplikation. Besvimelse og hyppig følelse af svaghed, at udgangen af ​​første trimester af graviditeten bør allerede ende, kan det være på grund af faldet i blodsukkeret vordende mor, eller angiver et signifikant fald i blodtrykket. Hvis du føler dig svag, så prøv at sidde eller ligge ned komfortabelt med vinduet åbent, og hvordan til at slappe af, undgå at bære stramt tøj. Hver to eller tre timer spiser boller, yoghurt, frisk frugt, og drikker et glas sødmælk.

I blødende tandkød   ved udgangen af ​​første trimester af graviditeten, mange vordende mødre klage. På tidspunktet for dannelsen af ​​fosteret i moderens krop undergår væsentlige ændringer, og tandkødet er tyndhudet og ofte bløder. For at forhindre den mulige udvikling af caries   og ikke bringer en infektion i mundhulen, moderne læger rådgive gravide kvinder til at børste tænder efter hvert fuldstændigt, selv en lille måltid. Brug en blød børste, og fremkomsten af ​​det mindste tegn på blødende tandkød nødvendigvis til tandlægen.

Udviklingen af ​​fosteret i den tredje måned af graviditeten påvirker også trivsel moderen. Du er begyndt at klage over halsbrand , Du er nødt til at følge nedenstående anbefalinger. Spis kun små måltider fem eller seks gange om dagen, skal du slette fra kosten "skadelige" produkter, på grund af som du oplever halsbrand. Under måltidet sidde lige højre, eller halsbrand indsats, og sørg for, at temperaturen i maden indtages. Undgå at spise for koldt samt varmt-skrive, kun bruger fødevarer ved stuetemperatur.

Den kost af gravide, især i første trimester af graviditeten, bør ikke indeholde nogen peber eller salt mad, stegt og syltede fødevarer er også rådes til at undgå. Sove i denne position til at have dit hoved, mens du sover altid har været i en lidt ophøjet position. Eventuelle lægemidler, der kan normalisere fordøjelsen, lavet udelukkende med tilladelse fra din læge. Normalt halsbrand blandt vordende mødre er på grund af virkningen af ​​en bestemt graviditet hormon, der forhindrer normaln6omu fordøjelsen. Derfor, i gravide efter et måltid er ofte en ubehagelig følelse af smerte, ubehag eller en brændende fornemmelse i spiserøret forårsaget af indtagelse mavesyre.

I den tredje måned af graviditeten fosteret begynder stærkt nok til at lægge pres på tarmene, så følge en speciel diæt, fremmer normalisering af sit arbejde. Mellem måltiderne, skal du sørge for at drikke frisk frugtjuice, spise en betydelig mængde renset vand. Spis mad, der kunne nedbrydes i tarmen i individuelle fibre, såsom grøntsager, frisk frugt, korn. En halv time før morgenmaden i morgen, kan du drikke en kop varm te, som tilføjede et stykke citron. Under den tredje måned af graviditeten den vordende moder simpelthen uerstattelige varme supper, svesker og andre tørrede frugter til rådighed. Du må ikke blande sig, og let motion. Hvis forstoppelse varer en uge, se din læge og bede ham om at skrive en god afførende.

Ofte gravide kvinder står vener på benene Ledsaget af en temmelig smertefuldt. Hvis du har været årer, så prøv at holde på deres fødder så meget som muligt. Prøv at slappe mere, mens du sidder, og i løbet af denne ferie et lille løft benene op. Moderne læger anbefaler gravide kvinder bære med tegn Åreknuder   bære specielle elastiske strømper, men kompetent rådgivning at give kun den behandlende læge.

Hvis du ofte opstår om natten, ikke kun spontan smerte i benene, og muskelkramper, prøve at massere hans sårede ben. Efter en kort massage, så prøv at komme op og gå langsomt rundt i lokalet, så der er tid til at forbedre blodcirkulationen . Normalt er anfald forbundet med en mangel på calcium i kroppen af ​​den fremtidige moder, indtagelse af mad rig på calcium - ost, syrnet fløde, mælk, gør det muligt at let reducere smertefulde symptomer.

Et andet tegn på komplikationer i den tredje måned af graviditeten - fremkomsten af hævelser   vordende mor. Denne hævelser ben og arme skyldes forsinkelsen i kroppen væske, ofte hævelse vises ved anklerne. Hver gang i løbet af ferien, for at mindske hævelse af benene, sætter dem under hovedpuden bløde, at dine fødder er over niveauet i kroppen. Hvis der opstår ødemer på hænder og ansigt i området, kan denne faktor være et tegn på præeklampsi Så med en stærk hævelse bør konsultere en læge.

På grund af den stærke Rygsmerter   i den tredje måned af graviditeten påvirker næsten alle vordende mødre. Smerter opstår på grund af en betydelig vækst af fosteret, hvilket resulterer i en forøgelse af størrelsen af ​​bughulen. Som et resultat af at være i familiens måde en kvinde bliver mere og mere vanskeligt at flytte betydeligt øget fysisk aktivitet som følge af de rygmuskler få meget træt. I nogle tilfælde, rygsmerter er resultatet af en infektion forekom i nyren eller blæren, og ulidelige smerter eneste anbefaling - rettidig adgang til en læge.

Smerter i ryggen på den tredje måned af graviditeten vil være mindre bekymret for fremtiden mor, hvis en gravid kvinde vil overholde følgende retningslinjer. Husk, at løfte tunge genstande er i en interessant situation for kvinder er strengt forbudt, og skal vælges sko kun på en lav hæl. Du kan anbefale på korte ture og hvile oftere, og mens du slapper sidder sikker på at vedlægge en komfortabel pude under din ryg. Under søvn, ligge ned på hans side, og spidsede knæ til kroppen. Støtte rygmuskler tonet, følg din læge anbefalede lys motion.

Den tredje måned af graviditeten kan komplicere udvikling Hæmorider Ganske ofte er det umuligt at forhindre denne komplikation, da stigningen i de næste fostret helt buksetrold presser på blodkarrene i moderen. Blodgennemstrømningen i en kvindes krop er brudt, bevægelsen af ​​blod gennem venerne omkring anus er yderst vanskeligt, hvilket er grunden med betydelige åreknuder i kvinder udvikler hæmorider. De første tegn på hæmorider under graviditet er smerter, irritation, blødning fra anus, især under afføring.

Hæmorider er ofte et resultat af forstoppelse, så under graviditeten bør forsøge at forebygge forstoppelse ved at forbruge fødevarer og fiberprodukter forbrugende masser af væske hver dag. Det anbefales ikke langsigtet tilstedeværelse på benene, og en gravid kvinde bør omhyggeligt overvåge renholdelse af anus.

Abdominal udspilning   gravide kvinder allerede i den tredje måned er en konsekvens af stigningen af ​​livmoderen lægger pres på tarmene. Vordende mødre, der tager sig af deres egen sundhed, kan vi anbefale at undgå at spise fødevarer, der indeholder store mængder af fedt. Hvis oppustethed ikke drikker drikkevarer, der forårsager gæring i tarmen, for eksempel juice og mælk. Og du skal spise med korte intervaller, så ofte som muligt, og virkelig langsomt.

Hyppig vandladning   under graviditet skyldes stigningen i størrelse af livmoderen, på grund af hvilken trykket på blæren øges. Gravide kvinder er udsat for hyppig vandladning bør ikke sengetid drikke en betydelig mængde væske fjernes fra kosten vandmeloner og andre frugter er rige på væsker. Selv hvis du føler tørst , Drik kun ikke-kulsyreholdige mineralvand eller frisk juice, som ikke forårsager oppustethed.

Udseendet af strækmærker i maven skal ikke være bange, de vises på tidspunktet for stigningen i maven på grund af p Ost fosteret . Selvom strækmærker ganske let pigmenteret, som regel efter fødslen, de gav næsten med det samme, og hurtigt forsvinder næsten fuldstændigt.

Farlige symptomer på graviditet

Hvis ovenstående komplikationer er naturligt for de fleste af dem er i en interessant kvinders stilling, under graviditet, er nogle kvinder står over mere alvorlige symptomer. Disse symptomer tyder på en bestemt sundhedsfare mor trussel abort   eller de er farlige for den fulde udvikling af fosteret. Kontakt din læge med det samme i enhver situation, hvis du bemærker selv en lille manifestation følgende symptomer på : Blødning fra skeden, hurtigt hævelse eller hævelse af arme og ben, svag synshandicap, sukrovichnye voldsomme udledning fra din vagina.

I tilfældet på området for maven du føler skarp smerte, bør du straks kontakte din læge. Ofte den kommende mor bekymrede i maven, især i den nederste del, kan dette være en normal manifestation af den tredje måned af graviditeten. Men hvis smerter angreb så stærk, at føles minder om kolik, kan disse farlige symptomer skyldes ikke helbredes annektering   eller forværring Blindtarmsbetændelse . Sådanne akutte smerter er ofte et forvarsel abort .

I løbet af dagen, du har brug for at søge læge, hvis du observerer nogen af ​​disse symptomer, også fare skilte under graviditeten: kropstemperaturen stiger til over 38 °, ofte gentagne opkastninger, betydelig hævelse af fødder og hænder, gentage uudholdelige hovedpine, svær brændende eller betydelige smerter under vandladning. Selv hvis du føler dig ubegrundet svaghed eller træthed, svimmelhed - det er en farlig tegn. Altid tage Fjernelse og symptomer såsom kløe   og diarré, stivhed af fosteret, tunge vandladning og overdreven tørst, en signifikant vægtøgning på blot et par dage.

Sund kost under graviditeten

Næringsstoffer Under graviditet, kvinder er væsentlige og nødvendige dagligt indtag på mindst 2500 kalorier, hvor den daglige kost kvinder har tendens til at stige i gennemsnit 300 kalorier. Det drejer sig primært i kosten af ​​gravide kvinder er ikke antallet af spiselige produkter og deres højeste kvalitet. Da hvert produkt forholdet protein   og proteiner   forskellige, skal menuen indgives til en række fødevarer. Kvinder, der er vant til at spise rationelt før at undfange et barn kan let variere din kost.

I kosten af ​​gravide kvinder skal indtaste de fire grupper af forskellige produkter, som lægerne anbefaler at forbruge dagligt. K Første gruppe

 

 

folinsyre .

anæmi jern .

Calcium   .

Vitamin A