12 August, 2014

Alle ved, at sult   Det er tilstrækkelig alvorlig for kroppen stress. Men forskerne fra USA insisterer på, at en sådan stress med en rimelig tilgang giver en positiv indvirkning på menneskers sundhed.

Eksperter har nøje studeret de opnåede resultater i mange undersøgelser, og konkluderede, at faste kan beskytte mod visse sygdomme. Især de mennesker, der har formået at helt afholde sig fra at spise for en dag en gang om måneden, sjældnere syge: i dette tilfælde blev risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme reduceres med 40%, og patienter, der lider astma Bemærkede faldet i antallet af angreb. Alligevel læger siger, at selv sult, som vil fortsætte en dag om måneden, er en betydelig belastning for kroppen. Men den immunsystem   det forekommer positiv, da aktiverer beskyttende mekanismer.

Ifølge eksperter, sådan en blid fastende reducerer risikoen for kræftsygdomme. Nogle læger selv tyder på, at " piskning "Immuniteten kan ikke sulte hele dagen og bare springe middag. Således eksperter anbefaler, at overholde følgende betingelser: du har brug for at øve fastende regelmæssigt.

I øvrigt, under fastende for en dag af mavetarmkanalen begynder at aktivt fjerne giftstoffer, hvilket eliminerer således legeme 50% af giftige stoffer. Men lægerne stadig sige, at faste i sommeren kan være farligt for kroppen. Selv på de varmeste dage, når du vil have bare alt for højt kalorieindhold fødevarer, bør ikke være for barsk til lavere kalorieindtag. Det faktum, at kroppen er allerede oplever en masse stress på grund af varmen, og hvis det endda forværre og hungersnød, kan resultatet blive for stærk stød. Som et resultat, stress kroppen kan reagere på stærk og ukontrolleret udbrud af frådseri. Fastende løbet af sommeren kan føre til manifestation af søvnproblemer og reducere tonen i kroppen og forringe mentale evner. Derfor praksis med fasten er bedre i den kolde årstid.