September 19, 2011

Forskere har etableret en forbindelse mellem sult   og fysisk aktivitet   Menneske: synes at føre til en stigning i øvelse følsomhed af nerveceller, der forårsager, følelsen af ​​sult og mæthed kommer strengt nødvendigt. Det viser sig, at motion har en dobbelt effekt: det er en måde at stramme muskler, og normalisere din kost.

Hvorfor er følsomheden af ​​nervecellerne ansvarlige for sult, bør bringes tilbage til normal? Faktum er, at de fleste mennesker ikke er i overensstemmelse med den rigtige afbalanceret kost , Hvilket resulterer i et større antal anvendelser fedt . For længe siden, har forskere konkluderet, at en stor mængde af fedt i kosten fører til afbrydelse af signaler mellem neuroner Det i sidste ende ændre opfattelsen af ​​deres egen sult.

Undersøgelse om kommunikation af sult og motion, som for nylig blev gennemført af et team af forskere fra University of Brasilien, blev offentliggjort i en prestigefyldt medicinsk tidsskrift. Ifølge José Barreto C. Karvaleyr, der ledede undersøgelsen, kan mere end 40% af mennesker ændre deres liv og slippe af med overvægt, hvis kendskab til, at aktiviteten er virkelig nødvendigt for hvert organ.

Ligegyldigt hvilken type motion du vælger til dig selv: svømning, rulleskøjteløb, cykling, fitness, træning i motionsrummet eller en dans. Den vigtigste ting, at det var den konstante uddannelse, der varer mindst en halv time.