May 16, 2014

Juice, købt i butikken, var ikke meget nyttigt drikke, har en gavnlig effekt på kroppen, som nogle tror. I virkeligheden er denne drik er farligt for kroppen, fordi det indeholder store mængder af sukker , Sig førende ernæringseksperter.

Ofte er der en situation, hvor saften butikken anbefales til dem, der kommer til at overholde principperne for sund kost. , Er ikke godt, men det for helbredet, fordi det indeholder flere kalorier . Ernæringseksperter sige, at en servering af granatæble saft fra butikken indarbejder dobbelt så meget sukker end mælkechokolade cocktail. Så hvis en person kontinuerligt bruger granatæble saft fra breve hver dag, ville han forbruge 450 kalorier mere.

Af ovenstående kan det konkluderes, at det er nyttigt kun friskpresset juice. Imidlertid bør det bemærkes, at de såkaldte frisk juice strengt kontraindiceret til visse sygdomme. Især den sure drikke af frisk citrus, tranebær, ribs kan ikke drikke, når gastritis . pancreatitis . mavesår . Druesaft er bedre at udelukke patienter sukkersyge   og mennesker, der lider Irritabel tyktarm . Du bør også begrænse din daglige dosis af frisk juice. I dette tilfælde reglen om "mere er bedre" er ikke ligefrem gyldig.

Af den måde, for nylig, forskere fra USA sagde, at for at overvinde søvnløshed Du kan bruge drikke lige før sengetid glas kirsebærsaft, som fuldt ud erstatter de menneskelige sovepiller. Mest effektive i dette tilfælde kan forekomme, hvis sengetid drikke frisk friske kirsebær. Denne drik indeholder hormonet melatonin Som er i stand til at regulere de processer, der bestemmer den periode vågne og sovende mand. Det er også hurtigere til at sove hjælper en person, der lider af søvnløshed aminosyren tryptophan .

Således, for at normalisere søvn, du har brug for 2-3 uger, til to gange om dagen drikke et glas friskpresset juice fra kirsebær. Det er bedst at drikke et glas drikke om morgenen, og den anden - umiddelbart før sengetid. Logisk, adfærd af en sådan form for "behandling" tilrådes om sommeren, når kirsebærrene modnes. Forskere hævder, at regelmæssig indtagelse af kirsebærsaft kan forlænge søvn periode med et gennemsnit på 1, 5 timer. Ifølge dem, er opmærksomme på sådanne egenskaber kirsebær Fréchet være ældre mennesker, der bruger piller mod søvnløshed, der påvirker den generelle sundhed.