12 Mar 2014

Skift anbefalingerne vedrørende den daglige norm konsum af sukker i den nærmeste fremtid kommer til WHO. Ifølge eksperter, bør begrænse deres forbrug af søde, for at forhindre forekomsten af ​​helbredsproblemer, især udviklingen af caries . fedme   og andre. Vi er i øjeblikket aktive offentlig høring og på hjemmesiden WHO   accepterede forslag og kommentarer fra de besøgende ved denne lejlighed.

Til dato, i overensstemmelse med anbefalingerne WHO   hver dag en person kan drikke mindre 10% sukker   af den samlede daglige kalorier. Hvis de nye retningslinjer træder i kraft, vil dette tal falde til 5% . Derfor kan en person med en normal BMI være nogen skade på sundheden for hver dag brug 25g sukker .

Eksperter mener, at faldet i kosten af ​​dette produkt vil give store fordele for sundheden. Forskerne har foretaget mange undersøgelser, hvor bekræfter skade af sukker til det menneskelige legeme. Især var det endog, at det er skadeligt for sundheden på ikke mindre end nicotin.

Men grænseværdier slik i kosten   - Det er ikke kun at reducere forbruget " netto "Sukker. Efter alt, fødevareproducenter er normalt tilsættes til fødevarer er meget højt indhold af sukker. For eksempel er mange færdigretter aktivt sødet, for eksempel i en lille kop granola, der er to og en halv teskefulde sukker

WHO eksperter håber, at de nye anbefalinger vil være en alvorlig advarsel til fødevareindustrien i hele verden. For nu er der tegn på, at fedme i verden er blevet fejret på en halv milliard mennesker, og dette tal er konstant stigende.

Anbefales mere opmærksomhed til at betale for produkter, som er babymad. Ifølge eksperter, bør børn ikke spise mere end 6 teskefulde sukker om dagen. Af den måde, i et glas af dine foretrukne børn deres sodavand indeholder syv.

For nylig, amerikanske forskere rapporterede, at overdreven indtagelse af slik hæmmer markant funktionen immunsystem menneske. Lang tyve-års studie, der er involveret mere end 30 tusinde frivillige, bevidnede, at søde kærester forværrede hukommelse, oftere udvikler hjertesygdomme. Desuden er de mere hyppige brud. For assimilering af sukker i kroppen tilbringer en meget stor mængde calcium. Som et resultat, over tid kroppen er mangelfuld i calcium og en forøget risiko for knoglebrud. Derudover når de indtages sukker reagerer med Collagen Der bestemmer hudens elasticitet. Som et resultat, et overskud af søde neutralisere kollagen og fremmer forekomsten af ​​rynker og slap hud udtalt.

Husk, at over tid, at der spises en masse slik, afhængigheden af ​​sukker er fremstillet, og det er vanskeligt at erstatte noget. Eksperter siger endda, at i hjernen søde kærester der er ændringer i en eller anden måde minder om virkningerne af narkotika eksponering. Således jo mere en person spiser slik, desto mere intens er dens ønske om at anvende mere og mere sukker.