6 juni 2011

Drøm Det er meget vigtigt for sundheden af ​​det menneskelige legeme, især for børn. Forskere, der arbejder inden for dette område har etableret en tæt sammenhæng mellem utilstrækkelig søvn og børn fedme så er det skadeligt for helbredet.

Det blev konstateret, at under søvn børnene tilbringer det meste af de kalorier, de har akkumuleret i løbet af dagen, det vil sige, tabe. Observationer af 244 børn viste, at ikke får nok søvn efterfølgende fører til vægtøgning. De børn, der sov mindst otte timer om dagen, var tyndere.

Lægeundersøgelser af børn, der deltager i forsøget, gennemført inden for tre år, hvert halve år. Hvert barn havde fastsat de vigtigste fysiske parametre, herunder - højde og vægt, samt indstille dvaletilstand. Resultatet blev konstateret, at børn, der sov mindre i de tidligere stadier af vækst, var i større risiko for rekruttering overvægtig krop i en alder af syv. Dette skete uafhængigt af fysisk aktivitet af et barn.

Det antages, at dette var fordi børn, der sover mindre, mere tid til at spise. Desuden vokser kroppen af ​​et barn, især under søvn, mens dem med lidt søvn, overdreven Kalorier deponeres i fedtceller.