3 marts 2014

Hvis en person er vild med æbler og inkorporerer dem i sin egen menu hver dag, har mindre risiko for uønsket gevinst ekstra vægt.

Æbler, snarere i deres skaller, indeholder ursolic syre Det er ikke kun i stand til at aktivere processen med at brænde fedt, men også giver mere intensivt opbygge muskler. Denne erklæring er blevet bevist af forskere fra Iowa (USA). Forskerne gennemførte en særlig eksperiment, hvor de er involveret gnavere fodres udelukkende fedtholdige fødevarer. Hvis etomgryzuny spiste æblerne, så prøveemner bemærkede mere intens kalorieindhold brænding. Som følge heraf reducerer risikoen for at udvikle fedme . fedtleversygdom .   Sukkersyge .

Ifølge amerikanske læger, hos mennesker, er der to helt forskellige typer af fedt - det hvid fedt   og   Brunt fedt . Hvis hvide fedtdepoter kalorier, den brune - forvandler dem til varme og energi. For små børn i kroppen meget brunt fedt, men efterhånden som barnet vokser på jorden forekommer brun hvid fedt.

Virkninger af ursolic syre på organismen gør det muligt at øge mængden af ​​brunt fedt og muskelmasse. Følgelig er det muligt at "tage væk" kalorier formål at lagre hvidt fedt, som er i organerne og fartøjer. Ifølge forskerne, dette stof findes i æbler, er en virkelig effektivt middel til forebyggelse sæt ekstra kilo, samt udviklingen af ​​sygdomme, der er direkte afhængige af fedme.

Således kan dem, der søger at tabe være et par dage om ugen til at sidde på æblet kost. Og for at holde vægten er nok at spise hver dag i 2 eller 3 æbler.

Af den måde, for nylig, forskere fra New York sagde, at hvis den dag for at spise æblet i kombination med andre friske frugter og grøntsager, så er denne metode kan reducere risikoen for kræftsygdomme hos kvinder. Så ifølge forskerne, blot én æble om dagen kan reducere sandsynligheden for initiering og progression Breast Cancer . Den omstændighed, at æbler indeholder et særligt stort antal flavonoider   og phenolharpiks . Disse stoffer er meget vigtigt at sikre forebyggelse af brystkræft kvalitet.