September 5, 2011

Amerikanske forskere fra Harvard School of Medicine kom til et skuffende konklusion: den dårlige kvalitet af søvn fører til hypertension , Hvilket er særligt farligt for de ældre, som normalt ikke sove så dybt og langvarig som for de unge eller midaldrende mennesker. Risikoen for hypertension i dette tilfælde er steget med 83%.

Tidende Hypertension offentliggjorde et interessant eksperiment på studiet af American Scientists. Koncernen har 784 mænd over 65 år for 3 år med særlige instrumenter, der måles kvaliteten af ​​søvn. Ved begyndelsen af ​​forsøget, ingen af ​​dem led tryk Men til slutningen resultaterne ikke var så glade: 243 mennesker begyndte at lide af forhøjet blodtryk.

De frivillige blev opdelt i flere grupper, som dannes afhængigt af dybden af ​​søvn. De første patienter var, dyb søvn på højst fire procent af den samlede søvn tid. I den anden gruppe var der mænd, der har drømmen var 17%. Baseret på eksperimentet, læger konkluderer, at risikoen for forhøjet blodtryk er steget med næsten 2 gange, hvis din drøm er kort og overfladisk.

Forskerne mener, at en sådan forbindelse hypertension til faser søvn er til stede ikke kun mænd, men også kvinder. De sagde blot, at i det øjeblik er fortsat at undersøge, om der er sådan en afhængighed i unge og midaldrende.

"Det har længe været kendt, at søvn er meget vigtigt for sundheden. Det bør være en prioritet, og folket skal altid huske på, at sove mindre end 7 timer, især i alderdommen, kan virkelig være farligt "- siger Natasha Stewart, senior sygeplejerske på British fond studiet af hjertesygdomme.