April 1, 2013

Folk, der konsekvent holder sig til principperne i en vegetarisk kost er tre gange mindre chancer for at få iskæmisk hjertesygdom   ( CHD ). Denne information blev spredt af forskere fra University of Oxford. Den er baseret på resultaterne af store undersøgelser gennemført på dette område. Forskere har offentliggjort deres resultater i det populære medicinske tidsskrift.

Undersøgelsen analyserede data opnået, hvilket berørte 45 tusinde mennesker, der bor i England og Skotland. Omkring 34% af disse mennesker har bestemt deres måde at spise som vegetar. Observationen blev gennemført i næsten 20 år - fra 1990 til 2009.

I løbet af undersøgelsen, at deltagerne jævne mellemrum for at besvare spørgsmål i relation til de særlige forhold i deres livsstil og sundhed. Især de talte om dårlige vaner, daglige kost, fysisk aktivitet og andre. Også regelmæssige målinger af pres og udført laboratorieanalyser af blodet på 20 tusinde mennesker. Derfor forskerne var i stand til at spore dynamikken i niveauet for kolesterol   Blood respondenter.

I løbet af de års studier blandt deltagerne var der 1235 tilfælde af koronar hjertesygdom, hvoraf 169 resulterede i død af patienterne. Når forskerne behandlede alle de tilgængelige oplysninger blev det konstateret, at Ryskov manifestation af hjertekarsygdomme vegetarer var lavere med 32 procent, end dem, der ikke overholder en sådan kost. Undersøgelse af data, tog forskerne hensyn til andre vigtige faktorer - køn, alder, kropsvægt og andre.

Undersøgelsen også hjulpet bekræfte, at vegetarer har en lavere kropsvægt, blodtryk   og cholesterol. Disse faktorer er nøglen til at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, forskerne note.

Af den måde, amerikanske forskere på en måde bekræftet af resultaterne af denne undersøgelse sine konklusioner. Et par dage siden, de rapporterede, at opretholde et normalt blodtryk, kan du bruge regelmæssig indtagelse af sukkerroer juice. Lægerne siger, at for at opnå den effekt, du har brug for at drikke hver dag et glas frisk juice fra roerne. Men de påpeger, at denne metode giver en mere udtalt effekt, hvis de anvendes af mænd.