9 Maj, 2014

I løbet af foråret og forsommeren, ernæringseksperter anbefaler, at afgjort indgår i kosten radiser. For nylig, ernæringseksperter siger en masse om denne grøntsag, og selv kaldte det en superfood. Specialister fra Institut for Ernæring hævder, at en voksen skal spise mindst 660 gram radise år. En sådan lille antal skyldes det faktum, at radise går hovedsageligt i den periode, hvor andre friske grøntsager endnu.

Radise indeholder meget få kalorier - kun 20 kalorier i en hel kop vegetabilsk, men det er nærende og gavnligt i form af medicin, da der er en masse Calcium . Kalium . kirtel . Fosfor . Magnesium . Kobber   et al. Især er det aktiverer immunprocesser   i kroppen, bidrage til at overvinde kapacitetsbegrænsninger processer i kroppen. Desuden fytokemikalier, som er indeholdt i rødderne, har anti-cancer egenskaber.

Radise indeholder en masse fibre, så det er især nyttigt for personer med komplikationer i funktion i mavetarmkanalen, og dem, der lider sukkersyge . Når i tarmen, vegetabilske fungerer som en slags kost, viser kroppen af ​​kolesterol, og resterne af radioaktive forbindelser. Æteriske olier, som forråder bitterhed af grøntsager, har en stærk bakteriedræbende handling. Det er godt for forebyggelse af åreforkalkning   dem, der lider af sygdomme hjerte og kar.

Som en effektiv kosmetiske produkter kan anvendes: pre-knust radiser anvendes til ansigt som en maske.

Forsigtighed tilrådes at bruge root kun for dem, der lider mavesår . enterocolitis . gastritis . Ingen grund til at have en skål af radise i uorden af ​​tarmen, da det har en mild afførende virkning.

Af den måde, denne grøntsag har en meget lang historie. Radise er vokset i 1000 år f.Kr. i Kina og på bredden af ​​Middelhavet. I Europa roden dukkede op i det sekstende århundrede.