November 17, 2013

Folk, der jævnligt er nødt til at vågne op meget tidligt, med tiden kan markere eksistensen af ​​problemer med funktioner Kardiovaskulær . Dette blev for nylig af forskere fra bebudet Japan .

Eksperter anbefaler, at du vågner senere og tilbringe morgenen i sengen længere. For at gøre denne konklusion, analyserede forskerne de medicinske optegnelser over omkring tre tusind mand, hvis alder varierede fra 23   til 90 år . Det blev konstateret, at de mennesker, der på grund af livsomstændigheder nødt til at komme op meget tidligt, oftere behandlet for hjerte-kar-sygdomme. Meget ofte " Lark "Marks myokardieinfarkt   og hypertension .

Japanske læger   understøttes fuldt ud af deres kolleger fra USA . Ifølge dem, at tidlig opvågning varig hjælp øge byrden på hjertet, hvilket øger ikke kun risikoen for hjertesygdomme, men også sandsynligheden for pludselig død. Men forskerne fra Japan   og bemærkede, at blandt dem, der jævnligt klatrer ud af sengen meget tidligt flere centenarians end blandt mennesker- "ugler" .

Men om de fremskridt af tidlig opvågning, tværtimod have en positiv indvirkning. Forskere fra Berkeley   i USA   Vi har foretaget en undersøgelse, der vidnede om, at "ugler" Achievers problemer synes meget oftere end "lærker". Forskerne analyserede ydeevne og livsstil 2700 amerikanere   alderen 13-18 år . Det blev konstateret, at Teenagere, "ugle"   Vi lærte værre, men havde også nogle problemer med kontrol af deres egne følelser. Ifølge kliniske forsøg, mennesker, der får tidligt op, står omkring 15%   flere hormoner Serotonin At " svar "For positive følelser. Og her på mennesker- "ugler"   aktiverede produkter Cortisol - En stress hormon.