29 januar 2013

Teenagere, der ikke sover nok tid på dagen, i fare i voksenalderen syg varme sygdomme . Samtidig dem, der er fuldt ud i søvn hver aften på 9:00, er der en meget lavere risiko for at udvikle sådanne sygdomme, siger canadiske forskere.

Specialister gennemført en særlig undersøgelse, som blev overværet af omkring fire tusinde unge mennesker. Det viste sig, at omkring en tredjedel af teenagere, der søvn kvalitet var fattige, mens de sov mindre end forventet, havde en tendens til at tage på i vægt. Også disse unge lidt fra periodiske ups blodtryk   og højt indhold kolesterol   blod. Alle disse faktorer direkte indflydelse på udviklingen af ​​hjertesygdomme. Ifølge forskerne, halvdelen af ​​deltagerne i eksperimentet er defekte sove om natten, fordi de sover kun 7 timer og 9 ikke.

På tidspunktet for undersøgelsen, alle unge, der indvilget i at deltage i forsøget var sunde. Men de undersøgelsens deltagere, der sov lidt og dårligt, allerede i så ung en alder havde åbenlyse forudsætninger for manifestation af hjertesygdomme i fremtiden.

Ifølge statistikken undersøgelsen, har 48% af teenagere havde dårlig sovende overvægt , Højt blodtryk eller højt kolesterol. Samtidig, blandt de high-grade sovende teenagere i kun 39% sagde de samme symptomer.

Hertil kommer, teenagere, der dårlig nat hvile, mindre involveret i sport, men foretrækker passiv rekreation. Deres mad er også dårlig. Derfor forskerne understrege, at folk, der ønsker at beskytte sig mod udvikling af hjertesygdomme i fremtiden, bør ud over andre forebyggende foranstaltninger også fuldt sove.

Af den måde, før forskerne har avancerede den teori, at dårlig søvn kan være en af ​​de faktorer, der påvirker udviklingen af sukkersyge . Forskere har fremført, at ond drøm, der sker negativ indvirkning på de hormoner, der er ansvarlige for reguleringen af ​​fedtstofskiftet og appetit. Hertil kommer, at fans ikke sove om natten er tilbøjelige til at bide, og dette har en negativ effekt på sundheden.